Como bajar de peso rapido :D

Para el ser humano siempre es de gran importancia la apariencia, en especial por como luce su silueta. Estará conforme si ésta es de una medida regular o delgada y aún más si ésta no presenta "rollitos" o tejido adiposo. En este tip de belleza daremos algunos consejos de como lucir la figura deseada para lucirla en cualquier momento y en cualquier situación.

Consejos:

• En vez de freir, ase, hierva o cueza su comida.
• Beba 6 ó 8 vasos de agua al día. Fuera de las comidas.
• Trate de ir al baño todos los días regularmente. La eliminación de desechos es importante.
• Duerma ocho horas ya que dormir poco engorda. El sueño insuficiente provoca la generación de la hormona que estimula el apetito e inhibe la que da al cerebro señales de saciedad.
• Incorpore comidas sanas y saludables. Evite las frituras, las comidas rápidas y las grasas.
• Pesarse todos los dias. Esto estimula a que continue o mejore su esferzo por adelgazar.
• No comer nada por lo menos una hora antes de acostarse.

Espero que con este consejo de belleza logres adelgarzar y sentirte conforme con tu figura...