Informacion contra el Peligro

¿Alguna vez le has mandado a algún amigo, novio, desconocido una imagen o un video tuyo donde aparezcas desnuda o al menos le muestres unas partes de tu cuerpo? Una encuesta realizada por la organización no gubernamental de Prevención de Embarazos Imprevistos entre Adolescentes afirmó que el 20% de los jóvenes de entre 13 y 17 años ya lo han hecho al menos alguna vez.

Probablemente has de pensar: “si soy yo quien tomo la fotografía o video, yo produzco el material (pornográfico) y yo lo reenvío a quien yo quiero (yo misma lo distribuyo), ¿qué hay de malo en ello? La realidad es que esto también puede llegar a ser considerado pornografía infantil y/o material obsceno.

Fíjate, el “sexting” consiste en enviar mensajes vía celular con contenido sexual: fotografiarse desnudas o semidesnudas y después enviar las imágenes por celular o internet.

Esta es la nueva práctica entre adolescentes y que la mayoría de los padres aún desconocen.

Por ello es importante que te mantengas informada y conozcas más sobre este fenómeno.
Sus posibles consecuencias son:

1. Las fotos que envíes vía celular o por Internet pueden ser colgadas en redes sociales o páginas web. En verdad, estas fotos se extienden como pólvora: ¿te imaginas que te expones a que cualquier persona te pueda ver, y volverte un blanco de explotación sexual?
2. Si lo haces por diversión, porque un amigo te lo pidió o por imitar a tus amigas, esto te puede dejar muy mal parada, realmente humillada, puedes llegar a ser motivo de burla (por lo que tu autoestima puede verse afectada) o peor aún, te podría conducir hasta la misma muerte. Recuerda, lo que comienza como un juego puede terminar en pesadilla.

¿Sabías qué...?:

• Un pedófilo tarda entre 3 y 10 minutos en lograr que un infante se desnude frente a la “webcam”.
• Existen 420 millones de páginas pornográficas en Internet.
• En Canadá apareció la noticia de que una adolescente después de que se enteró de que sus fotos habían sido difundidas por su mismo novio y habían circulado ya por toda la escuela, se suicidó.

En soloentreamigas.com te recomendamos que:

• Aprendas a defender tu intimidad y exige que otros y otras la respeten.
• Habla de sexualidad sana y abiertamente con tus padres y/o tutores.
• Hazte dueña de tu sexualidad.

Así que lo más importante es que tú seas la primera en darte cuenta de la grandeza de tu cuerpo y el enorme valor que tiene, por ello está en ti cuidarlo y respetarlo. Si no lo haces tú, ¿quién más lo hará por ti?

Como estar mas Radiante y Linda

Mucha chicas ya no sabemos que hacer para vernos mas radiante, sensual, mas delgada, en todo caso mas guapas con este tips de belleza lograremos hacer todo eso que tanto queremos.

Un cambio de hábitos alimentarios, productos de belleza natural, trucos de belleza y una vida más tranquila os ayudarán a que vosotros y los demás os veáis y sintáis realmente bien con vosotros mismos.
Anímate a cuidar tu aspecto y verás como te sientes mejor por fuera y por dentro!!

- Labios sin pieles
Si no quieres tener los labios llenos de pieles secas, aplícate un bálsamo labial de menta y con un cepillo de dientes frótate suavemente los labios.

- Mirada sin ojeras ni bolsas
Con este remedio casero podras quitarte esas ojeras o bolsas que tanto te molestan , es colocar bolsitas de té poco calientes en los ojos durante unos minutos.

- Anticelulítico casero
Si te preocupa la celulitis, coge unos granos de café y frótatelos en las zonas afectadas. La mayoría de los anticelulíticos utilizan el café como ingrediente principal.

- Pies frescos
Para evitar que tus pies huelan: después de enjuagártelos en agua caliente, masajéalos con la mezcla obtenida de una cucharada de aceite de oliva, una de azúcar y una de menta machacada previamente en seco. Luego, sécate con un paño caliente.

- Dolor de piernas
Si te duelen las piernas, intenta dedicar 15 minutos al día para mantener las en alto. Esto mejorará la circulación y te dolerán menos.

- Durezas en los pies
Coge una cebolla y pártela por la mitad. Hazle un agujerito en el centro y rellénalo de sal. Déjalo reposar unas horas y luego frota con un algodón el juguito que salga contra las durezas.

- Dolor con la cera
Si tomas una aspirina una hora antes de depilarte, la inflamación de la piel se reduce casi por completo. De esta forma apenas te enterarás.

- Cuidados del pelo en verano
Después de bañarte en el mar, es importante que te enjuagues el pelo con agua dulce ya que el agua salada deja depósitos de minerales en el cuero cabelludo. Además, siempre que puedas, utiliza agua bien fría ya que hará que tu cabello crezca más fuerte y con más brillo.

- Cabello más limpio
La utilización de productos como espumas y lacas hacen que en tu cabello se acumulen residuos. Para eliminarlos, añade un poco de bicarbonato sódico a tu champú habitual.

- Para evitar las puntas abiertas
Por la noche, recoge tu cabello en una coleta muy alta, a la altura de la coronilla. Con una brocha, aplícate aceite de oliva en el último tercio de la coleta. Envuélvelo con un gorro de ducha y déjalo así durante toda la noche. A la mañana siguiente, lávatelo con tu champú habitual. Repite el proceso una o dos veces a la semana.

- Electricidad estática
Para eliminar la electricidad estática de tu cepillo, sólo tienes que lavarlo con una gotita de champú y agua abundante.

- Aplicar base de maquillaje
Según el resultado que quieras obtener, hay diferentes formas de aplicar la base de maquillaje. Para un resultado totalmente natural, utiliza los dedos.
Si quieres una cobertura media, lo mejor es ayudarse de la esponja para poder aplicar más producto en algunas zonas a base de golpecitos. Si lo que deseas es una cobertura total, ayúdate de un pincel.

- Resaltar el color natural de tus ojos
Al aplicarte sombra de ojos, utiliza siempre tonos opuestos o complementarios al color de tus ojos. Es la mejor manera de potenciar el color.

- Marcas rojas en el rostro
Todo aquello de color rojo que aparezca en tu rostro se puede disimular bajo un corrector cuyo tono tire hacia amarillo .

- Máscara de pestañas seca
Cuando veas que la máscara de pestañas se está secando, añádele unas gotitas de aceite de oliva y quedará lista para usar de nuevo.

- Aumentar la duración del perfume
Las pieles grasas retienen más el perfume que las pieles secas. Por ello, si te aplicas una fina capa de vaselina en la piel antes del perfume, mantendrás su olor durante más tiempo.

- Quemaduras del sol
Si te has quemado y no tienes a mano un producto aftersun, aplícate suavemente vinagre blanco en la zona afectada y notarás un alivio inmediato.

- Autobronceador
Para que no queden manchas al extenderlo es importante exfoliar antes la piel para retirar las células muertas, sobre todo en las rodillas y en los codos.
Hay que comenzar a aplicarlo por los pies para no retirar parte de él, al agacharte e intentar no dejar pegotes en los pliegues del cuerpo.
Recuerda que tras la aplicación debes lavarte las manos para evitar que las palmas se queden anaranjadas.

- Bronceado duradero
Para conseguir que el bronceado dure  más tiempo, mezcla manteca de cacao y aceite de coco y aplícatelo como si fuera una crema normal. Esto hará que la piel no se te seque ni se cuartee

Como aplicar el Rimer

El rimmel o máscara para pestañas es clave en un maquillaje perfecto. Quizá para algunas sea algo de lo que se puede prescindir, pero su ausencia resta esa luminosidad a los ojos que solo un tono de rimmel bien aplicado puede darle.

Hay que tener en cuenta algunos consejos para elegir y aplicar la máscara exitosamente:

• Las pestañas requieren su cuidado especial, aplicales, crema para el cutis para retirar el maquillaje cada noche.

• Como las pestañas son débiles hay que ser moderada con el uso del rizador, que a la larga las hace caer.

• Aplicar el rimmel luego de concluir con el delineador y las sombras.

• El rimmel clásico es el negro va para casi tonalidad de ojos y piel. Pero las nuevas tendencias nos traen rimmel en una amplia gama de colores.

• El negro es el color ideal para las morenas y el marrón para las rubias.

• Los tonos más sobrios como el negro o el marrón van para un día de trabajo y los más coloridos como el azul y el verde para una salida por la tarde. Las pestañas sobrecargadas son ideales para una salida de noche.

• Se aplica primero en las pestañas bajas y luego en las de arriba.

• El rimmel ideal es a prueba de agua, ya que resiste ante las eventualidades.

• Un truco fácil y económico para curvarlas naturalmente, es aplicar antes del rimmel un poco de vaselina sólida.

Como reducir la Celulitis

La celulitis es un mal que padecen casi todas las mujeres, hoy en cuando más de leda importancia porque es un problema estético que fastidia a la hora de lucir un traje de baños.Para atenuar y mejorar la piel te presentamos estas sugerencias pasa a paso:Este padecimiento es causado por una serie de factores entre los que pueden mencionarse la mala circulación, la retención de líquidos, la falta de actividad física y la alimentación adecuada. La buena noticia es que este aspecto molestoso se puede mejorar y podemos lucir.Con una adecuada alimentación sana, libre de grasas y azucares y con abundante cantidad de frutas, verduras y fibra colaborara para evitar la acumulación de adiposidades molestas. Al menos un litro y medio de agua diarios también marcaran la diferencia en el aspecto de la piel de todo el cuerpo.Y realizar actividad física continúa y suave, como gimnasia, caminatas o natación, es fundamental masajear las partes más afectadas por la celulitis con productos específicos. Fíjese que contengan extractos vegetales de hiedra, mentol, aceites de sésamo.Con todo esto cuidados Ud., le dirá adiós a la temible celulitis, podrá prevenir su aparición, y cuidar su piel para que luzca radiante.

Como depilar el vello facial

Algo que molesta y preocupa en algunas mujeres es el vello facial, siendo esto casi un martirio para lograr que este desaparezca.
Hoy te mostramos algunos tips que te ayuden de la mejor manera para eliminar el vello del rostro.
Podemos decir que los métodos de depilación son los únicos que pueden eliminarlo de una vez por todas, aunque algunos pueden ocasionar problemas en la piel.
Nunca conviene aplicar cera caliente sobre el cutis, porque se trata de un lugar muy delicado, especialmente cuando la piel es muy sensible o alérgica.
Tampoco es aconsejable erradicar el vello por medio de la pincita. Los pelos, aunque se extraigan de raíz, suelen salir más gruesos, oscuros y en mayor cantidad.
Uno de los métodos definitivos es la electrólisis.
Por medio de pequeñas agujas, un profesional las utiliza para que penetren en el folículo piloso y lleguen al bulbo (la sensación es el de un leve cosquilleo muy superficial).
Como las agujas no son descartables, es necesario que cada mujer lleve las propias, y las conserve en sustancias desinfectantes cuando no se usen.
Este sistema está desaconsejado en personas alérgicas y durante el embarazo.
En este caso, pueden optar por los polvos decolorantes (los que se usan para el cabello), que consiguen aclarar el vello hasta volverlo prácticamente imperceptible

pestañas mas Oscuras

Para lograr pestañas de color más oscuro lo único que debes hacer es lo siguiente:

 

Consejos de belleza:

Prepara una infusión con hojas de nogal, luego de haber hecho una buena limpieza de cutis aplícate la infusión con un cepillito sobre las pestañas y listo así de fácil. Lo puedes hacer y veras los resultados.

El pescado

Reduce considerablemente el riesgo de sufrir Alzheimer y problemas de memoria.

El consumo de pescados azules no debe restringirse a los adultos mayores porque gracias al alto porcentaje de Omega 3 que poseen no sólo retardan el envejecimiento celular; también previenen el desarrollo de enfermedades cardíacas y de tumores.

El nutricionista Arnaldo Hurtado, de conservas Frescomar, dice que pescados como el jurel y la caballa contienen vitaminas y minerales que reducen considerablemente el riesgo de sufrir Alzheimer, problemas de memoria y diversas patologías degenerativas.

No hay que tener miedo en consumir estos alimentos, si el adulto mayor tiene restringido el consumo de sal, basta con escurrir la conserva o lavarla con agua caliente y prepararla como de costumbre para beneficiarse con sus propiedades nutritivas, afirma.

Lo ideal es que las personas mayores tengan una dieta balanceada, que incluya pescados azules, para que su capacidad neurológica se mantenga en óptimas condiciones y no pierdan masa muscular, algo muy común cuando se tiene más de 60 años, mala dentadura y poca actividad física. El especialista refiere que múltiples investigaciones comprueban que la caballa y el jurel combaten el colesterol malo, limpian las arterias y reducen los riesgos de sufrir una trombosis. En relación a su composición mineral, sostiene que permite el buen funcionamiento de los intestinos, nervios y regula a la glándula tiroides.